1. 到安全的地方去.

   远离肇事者，尽快去一个安全的地方.

2. 寻求医疗救助. 

   向你的初级保健医生寻求任何即时的医疗问题，或 如果发生紧急情况，如出血、手足无措等，立即前往最近的医院 意识，或者毒品或酒精的影响. 联系 治愈心灵危机中心 和某人谈论获得医疗服务. Healing Hearts提供医疗服务 为强奸和其他形式性侵犯受害者提供服务. 这些服务可能 包括体检，法医证据的收集，性方面的治疗 传播感染和紧急避孕. 

3. 从家人和朋友那里获得支持. 

   考虑向你信任的人寻求支持. 打电话给亲密的朋友，亲戚， 或者另一个你信得过的人可以在警察审讯时陪着你 或医务人员. 

4. 寻求专业协助.

   UOG和社区的专业人员可以帮助您识别、响应和应对 性侵犯. 十大网投平台信誉排行榜 有关受害者服务、校园资源和社区转诊的更多信息. 

5. 保留性侵的证据.

   实物证据很重要，但你的故事往往是最重要的一部分 你能提供的证据. 如果可能的话，写下所有的性细节 袭击并拯救他们，以防你决定报案. 如果你报告了 犯罪，不要扔掉袭击发生时你穿的任何衣服. 把这些交给警察. 如果性侵医疗服务得到了协调， 寻求有关个人卫生行为的进一步指导，以保存尽可能多的证据 尽可能的. 

6. 向警方报告这起袭击事件.

   考虑向警方报案，但要记住，是否报案是你自己的决定 性侵与否. 如果你对提交报告犹豫不决，那就谈谈你的顾虑 UOG的一位律师 预防对妇女的暴力行为方案 或受害者权益保护协会((671)477-5552)帮助你决定最好的选择 行动的方向是你的. 如果你需要紧急保护和帮助，请拨打911.

7. 要明白发生的一切都不是你的错.

   受害者在遭受性侵犯后自责是很常见的. 你是 不应为行凶者的行为负责. 

1. 确保你的安全.
   如果你觉得自己处于危险之中，请立即报警并前往安全的地方， 比如警察局或光线充足的公共场所. 问问校园保安 ((671) 888-2456)或一个朋友陪你一起去你想去的地方 不安全的. 
   
   
2. 停止联系. 
   如果你觉得这样做是安全的，试着说:“我不想再和你接触了 然后结束所有的交流. 在这一次尝试之后没有进一步的联系吗.
   
   
3. 告诉人们.
   不要一个人经历这一切. 通知你的朋友、家人和雇主 帮助您评估潜在危险并提供支持. 告诉他们不要分享任何私人的 关于你和任何人的信息.
   
   
4. 寻求专业协助.
   UOG和社区的专业人员可以帮助您识别、响应和应对 性侵犯. 十大网投平台信誉排行榜 有关受害者服务、校园资源和社区转诊的更多信息. 
   
   
5. 要积极主动. 
   改变你的日常习惯，随身携带手机以便你可以打电话求助 如果你需要的话.
   
   
6. 在发布或推特之前要三思.
   社交网站，如百度和推特，是跟踪者的绝佳途径 为了找到你. 语音张贴识别信息，如您的地址，手机 数字，工作或课程表，或社交计划. 调整您的隐私设置以控制 谁可以访问您的信息.
   
   
7. 报告所有事故.
   如果你觉得你被跟踪了，向校园保安报告 关岛警察局((671)472-8911，(671)475-8620/8394).
   
   
8. 记录所有跟踪行为.
   记录所有跟踪事件，包括日期，时间， 地点，事件细节，还有目击者. 

现在就采取行动

如果你在约会中感到不舒服、尴尬、紧张甚至害怕， 相信你的感觉，摆脱它. 这可能是一种虐待关系. 知道 关系中的暴力不会停止或消失.

1. 找一个安全的地方.
   如果你的家不是一个安全的地方，考虑和家人或朋友呆在一起 或者在家庭暴力和约会暴力受害者收容所，比如Alee庇护所 ((671) 648-4673). 
   
   
2. 报警.
   如果你在任何时候感到自己处于危险之中，请拨打911寻求保护和援助. 
   
   
3. 寻求医疗帮助. 
   如果你受伤了，尽快去医院或看医生. 你 可以请家人或朋友陪你吗. 如果你愿意有人陪你 由一名倡导者，致电UOG预防妇女暴力项目((671)735-2890) 或者受害者权益倡导者24小时酒店热线(671)477-5552.
   
   
4. 寻求专业协助.
   UOG和社区的专业人员可以帮助您识别、响应和应对 性侵犯. 十大网投平台信誉排行榜 有关受害者服务、校园资源和社区转诊的更多信息. 
   
   
5. 从家人和朋友那里获得支持.
   通过与家人或信任的朋友谈论这些事情来获得支持是很重要的 你正在经历的一切.
   
   
6. 决定何时离开.
   如果你正在考虑分手，相信自己的判断 最好的离开时间. 要知道，离开暴力伴侣的过程并非如此 这很简单，但可能非常危险，所以要向警察或其他专业人士寻求帮助 如果你觉得自己有危险. 
   
   
7. 制定安全计划.
   安全计划是一种个性化的策略，以保护自己免受家庭或 约会暴力. 安全计划侧重于在虐待关系中保持安全的方法， 在计划离开时，或者在你离开后，应该包括一个逃跑计划 以及改善你的家庭和个人安全的实际步骤. 最好是 与你的支持者或其他值得信赖的人一起制定你的计划. 协助 评估你的情况并创建一个个性化的安全计划，打电话给 UOG预防暴力侵害妇女方案((671)735-2890).
   
   
8. 获得保护令. 
   如果你想获得民事法律保护来阻止家庭暴力或约会暴力， 你可以向法院申请保护令. 法院可以发布命令 保护受害者不受虐待，如果双方是亲密的伴侣关系. “虐待”的定义是造成或试图造成身体伤害或威胁 造成伤害. 该命令通常包括禁止进入命令，并可规定 有关双方子女监护权和探视权的临时和永久安排 未成年子女. 如果你想申请保护令，请联系UOG 预防对妇女的暴力行为方案 我可以帮您接关岛法律服务公司吗. ((671) 477-9811) 接受免费法律援助.